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Mes del Corazón

Mes del Corazón

Evite las enfermedades cadiovasculares...

 

Mes del Corazón

Esta iniciativa fue creada con la idea de generar conciencia e informar de las enfermedades cardiovasculares que existen y dar recomendaciones para llevar una vida saludable que puede prevenir este tipo de afección.

Las patologías cardiovasculares, enfermedades al corazón son muchas veces mortales que en el mundo cobra 17 millones de vidas al año.

¿Cómo puedo prevenir una enfermedad cardiovascular?

  • ·       Llevar una dieta saludable. 
  • ·       No fumar.
  • ·       Realizar ejercicios al menos 3 veces por semana.
  • ·       Eliminar las grasas y frituras, controlar la presión arterial.

Estas son alguna de las cosas que se pueden hacer para cuidar nuestro cuerpo y evitar enfermar nuestro corazón.


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(Fuente: http://www.vidasaludableudec.cl)

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18 de Agosto de 2015
 

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