Ríe y descubre sus beneficios.

Un estudio británico descubrió que la risa puede aliviar el dolor y reducir el impacto de algunas enfermedades. Sin embargo, no es igual la risa cordial y casual: es importante que sea sostenida para ser eficaz. Pero, ¿cómo funciona realmente este "analgésico natural"?

Cuando la persona experimenta una risa franca y sostenida, ejercita músculos del tórax y los pulmones, lo qcual desencadena la liberación de endorfinas que reducen la sensación de pesar, dice Robin Dunbar, profesor en la Universidad de Oxford, director del estudio. "Al aumentar los niveles de endorfinas, se produce el descenso del umbral de dolor".

La risa es, sin duda, una de las mejores medicinas para el dolor, dijo el profesor Dunbar. "Parece que las endorfinas ponen a punto el sistema inmunológico, por lo que activar su liberación a través de la risa, ayuda a recuperarse de la enfermedad y permite al cuerpo resistir las infecciones", explicó el investigador.

(Fuente: http://www.entornointeligente.com)