Cuando sincronizamos la mente con el cuerpo.

funcionamos mejor y posibilitamos la concreción de objetivos.

Hola amigos y amigas, “Mente y Cuerpo” es el nombre de nuestra nueva sección. Acá, explicaremos técnicas y datos de cómo lograr armonía entre lo físico y emocional. Considerando que, cuando integramos la mente como un miembro más de nuestro organismo, es mucho más factible vivir estados de positivas sensaciones.

Situaciones de la vida cotidiana pueden causar estrés y problemas emocionales, originándonos también, dolencias fisicas, tensión en zonas como el cuello o espalda, dolores de cabeza, entre otros.

Sin embargo, existen actividades como: trote, yoga, leer, terapias alternativas, etc., que sirven para despejar la mente de pensamientos y ponerla en contacto con el interior.

La tranquilidad que genera esta conexión, permite; tener mejores pensamientos y poner sobre la balanza los problemas. Así los afrontaremos y solucionaremos con decisiones más claras.