Dedicado a todos aquellos que fuman.

Es bastante común ver a personas que no pueden vivir sin fumar debido a su adicción auto destructiva que además contamina al resto. Si decides dejar de fumar, así comenzará a sanar tu cuerpo luego del último cigarro:

20 minutos
Después del último cigarrillo, se normaliza la presión arterial y el ritmo cardíaco.

8 horas
Se reducen a la mitad los niveles de nicotina y de monóxido de carbono en la sangre, además el oxígeno en la sangre aumenta y se aproxima a su nivel normal.

24 horas
El monóxido de carbono queda eliminado del organismo, los pulmones empiezan a remover mucosidad y disminuye la probabilidad de tener un ataque cardíaco.

48 horas
Se regeneran las terminaciones nerviosas del gusto y del olfato y se recupera la capacidad de oler y saborear!

72 horas
Se respira con mayor facilidad y aumenta la capacidad pulmonar.

15 días
Mejora la circulación sanguínea y empieza a desaparecer la dependencia física a la nicotina. Los pulmones mejoran su funcionamiento hasta en un 30%.

De 1-2 meses
La presión arterial recupera sus valores normales, mejora el flujo de la sangre a las manos y pies. Se puede incrementar la actividad física.

De 3-6 meses
Aumenta la capacidad de resistencia a las infecciones. Los pulmones se tornan más sanos, el individuo es menos propenso a enfermar de gripe. Se consolida la conducta no fumadora.

De 6 a 9 meses
La falta de aire y tos disminuyen, se disminuye el riesgo de infecciones respiratorias.

Es tiempo de dejar este pésimo hábito; los fumadores, hagan la prueba y sólo sentirán beneficios.

La mayoría de los adictos al cigarro, sufren de ansiedad y en nuestra Farmacia Mapuche Makelawen tenemos Kumelen que ayuda a controlar las ansias y se puede complementar con la Terapia Floral Chilena Alerce.