Aprovecha el descanso, toma un libro y nutre tu mente.

El ritmo de vida es cada vez más acelerado y provoca mayor estrés, situación que daña la salud lentamente. Sin embargo, existen actividades que ayudan a disminuir la tensión y las preocupaciones propias de la cotidianeidad.

Una de ellas es la lectura, que además de fomentar el capital intelectual, ayuda a relajar y a conocer mundos extraordinarios. Acá te dejamos 5 beneficios que conseguirás si optas por el este hábito:

1. Leer es una forma de aprendizaje acelerado. Ayuda a "ahorrar años de experiencia" al aprender de las pruebas y errores que se han hecho en el pasado, mediante la ejemplificación que se hace en un libro.

2. Leer te distrae y hacer sentir mejor en momentos intensos.

3. Leer es una experiencia para estimular tu imaginación.

4. Por medio de la lectura conoces formas distintas de hacer las cosas en diferentes partes del mundo.

5. Leer incrementa tu capital intelectual y mejora tu ortografía.

¡¡Apaga la televisión y comparte la naturalidad de leer!!

Si tienes problemas para concentrarte, tenemos una medicina natural que te puede ayudar.

(Fuente: http://www.salud180.com)