Porque muchas veces nos toca vivir situaciones difíciles, y cada persona tiene distintas maneras de enfrentarlas, la confianza que se necesita en esos momentos es fundamental.

Este estado anímico no sólo se manifiesta en esas situaciones, sino que en todo orden de cosas, y con mayor o menor relevancia. Sin embargo, la confianza es la clave para conseguir logros y avanzar en los desafíos que se nos presentan en la vida.

Todos podemos pasar por momentos de mayor o menor grado de seguridad en nuestras capacidades, pero hay quienes no pueden o no saben cómo lograr confianza en sí mismos. Pese a esto, existen técnicas y ejercicios para trabajar nuestra confianza.

La forma más utilizada para ejercitar tu confianza es cerrando los ojos e imaginar que estás en un círculo, al que puedes entrar y salir cuando quieras, haciendo cosas que, problablemente, en público no te atreverías a hacer.

Otras variantes para reforzar la confianza son mediante técnicas de control de respiración, relajación y la forma de percibir las multitudes. Para incrementar aún más la seguridad en ti, en Farmacias Mapuche Makelawen, y dentro de nuestra nueva Terapia Floral Chilena, tenemos la “Yareta”, que te entrega la confianza necesaria para las situaciones de la vida.

(Fuente: http://www.discoverymujer.com)