Dulce sabor abundante en verano.

Esta fruta, además de darnos placer al consumirlo, nos entrega positivas propiedades para nuestro organismo. Actúa como un poderoso antioxidante gracias a su contenido de vitaminas A, C y E lo cual es bueno para evitar...el envejecimiento prematuro y la degeneración de los tejidos.

Debido a los minerales que nos aporta esta fruta, obtenemos otras ventajas para la salud ya que contiene:

• Potasio; es bueno para regular la tensión arterial.
• Fósforo; fundamental para el sistema nervioso y el cerebro.
• Magnesio; contribuye a evitar los estados de cansancio, ansiedad y estrés.

Otras bondades del durazno se relacionan para alivianar el estreñimiento. Es una fruta muy fácil de digerir y aumenta la producción de bilis, esto significa una mejora en los procesos digestivos y en la digestión de grasas.